Zawartość

• Trener Fitbit

Najlepsze aplikacje fitness i najlepsze aplikacje treningowe łączą się, aby pomóc Ci w kształtowaniu się wraz z rozpoczęciem 2019 roku. Skupimy się na aplikacjach fitness, które pozwolą Ci się skupić i pomóc Ci pozostać na dobrej drodze, nawet jeśli nie chcesz się ruszać. Oprócz tego zebraliśmy najlepsze aplikacje treningowe, dzięki czemu możesz urozmaicić treningi i ćwiczenia, aby się nie nudzić.

Od rzeczywistych aplikacji fitness i treningowych po aplikacje, które pomogą Ci dotrzymać kroku Twoim celom, są to pomoce fitness, które mogą sprawić, że różnica między kształtowaniem się a powrotem do złych nawyków. W 2018 r. Usuwamy Pact z listy, ponieważ firma zamknęła sklep. Oceniamy nowe opcje, ponieważ pracujemy nad powrotem do formy teraz, gdy wiosna jest już prawie tutaj.

Nie skupiamy się na najlepszych aplikacjach odchudzających w tym obławie, zamiast tego przyjrzymy się aplikacjom, które pomogą Ci skupić się na kondycji i treningach. Od motywacji do śledzenia sprawności fizycznej i pomocy w treningu, która obejmuje nawet osobistego trenera, jest to Twój dom dla najlepszych aplikacji fitness na Androida i iPhone'a.

Najlepsze aplikacje fitness i najlepsze aplikacje do ćwiczeń, które możesz pobrać.

Fitness trackery są pomocne, a rejestracja kalorii jest ważna, ale strategia treningu jest również istotną częścią ogólnego stanu zdrowia i kondycji.

Znalezienie czasu na trening jest trudne, dlatego dodaliśmy aplikacje fitness, takie jak 7-minutowy trening, który może pomóc Ci poczynić postępy w kierunku lepszego zdrowia każdego dnia, nawet jeśli masz tylko kilka minut w domu.

Bardziej zaawansowane aplikacje fitness poprowadzą Cię przez bardziej intensywne zajęcia i inne ćwiczenia. Najlepsze aplikacje treningowe pomogą Ci znaleźć nowe obszary, na których można się skupić na siłowni lub w domu. Niektóre z najlepszych aplikacji treningowych mogą nawet uwzględniać ostatnie treningi i poziomy aktywności, aby zasugerować trening skoncentrowany na obszarze, na którym odpoczywałeś.

Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy szukasz kolejnego kroku, oto najlepsze aplikacje fitness na iPhone'a i Androida;

1. Trener Fitbit
2. Aaptiv
3. Trening 7 minut
4. Cyklometr
5. Klub Nike + Run
6. Endomondo
7. Fitbit
8. MyFitnessPal
9. Strava
10. Pot z Kaylą - treningi i ćwiczenia na ciele bikini
11. Działa na trening odchudzający i plany posiłków
12. Kanapa do 5K (C25K)
13. Chodzenie na odchudzanie
14. Beachbody on Demand
15. Sworkit
16. JEFITWorkout App

Wiele najlepszych aplikacji do fitnessu można bezpłatnie pobrać i wypróbować za darmo, ale odkryjesz, że istnieje wiele aplikacji do ćwiczeń i ćwiczeń, które musisz kupić lub które wymagają subskrypcji w celu dalszego korzystania.

Trener Fitbit

Fitbit Coach jest osobistą aplikacją treningową, która pozwala na korzystanie z cyfrowego trenera, gdy jesteś gotowy do treningu i kiedy potrzebujesz dodatkowej motywacji. Jest to związane z Fitbit i działa świetnie z Fitbitem na nadgarstku, ale nie potrzebujesz Fitbit, aby go używać. Działa również bezpośrednio na Twoim iPhonie lub Androidzie, a nawet w większości przeglądarek. Programy fitness będą ewoluować wraz z postępem i możesz obejść swój harmonogram z treningami tak krótkimi, jak 7 minut i nawet 60 minut. Możesz wybierać spośród wielu trenerów, które pasują do Twojego stylu. Możesz korzystać z Fitbit Ionic do treningu bez telefonu lub możesz korzystać z coachingu tylko audio, aby być na bieżąco z postępami. Dostępne są treningi masy ciała, a także fitbit radio. Trener Fitbit to 39,99 USD za roczną subskrypcję.