Zawartość
Biorąc pod uwagę czasy, w których żyjemy, jest tak wiele informacji o naszym własnym ciele, które mówią nam, co jeść, a czego unikać. Węglowodany lub węglowodany to jedno z takich zagrożeń, które jest dostrzegane przez praktycznie każdego w środowisku medycznym. Jednak całkowite odcięcie węglowodanów z diety nie jest całkiem możliwe. Dlatego konieczne jest, abyśmy dobrze orientowali się w ilości spożywanych węglowodanów, abyśmy mogli monitorować ich spożycie i regularnie je przyjmować w naszej codziennej rutynie. Porozmawiamy teraz o pięciu najlepszych aplikacjach do śledzenia węglowodanów na Androida dostępnych w sklepie Google Play.
Obecnie istnieje kilka sposobów śledzenia węglowodanów. Ale najłatwiej to zrobić, używając najlepszej aplikacji do liczenia węglowodanów dla aplikacji innej firmy na Androida na smartfonie z Androidem, aby ręcznie rejestrować spalone węglowodany, aby uzyskać dobry obraz ogólnego spożycia w ciągu dnia, tygodnia lub miesiąca .
Najlepsze aplikacje Carb Tracker
1) Menedżer Carb
Carb Manager to jedna z najlepszych dostępnych aplikacji do śledzenia węglowodanów na Androida, z kilkoma historiami o użytkownikach, którzy stracili kilka kilogramów, stosując ścisłą dietę. Aplikacja zebrała ponad 1 milion produktów spożywczych z całego świata, aby zapewnić Ci wszechstronną opcję dietetyczną. Każda wybrana żywność zawiera wszystkie dostępne informacje dietetyczne, co ułatwia śledzenie spożycia węglowodanów. Możesz także wyszukiwać potrawy za pomocą aparatu, wyszukiwania głosowego lub prostego wyszukiwania tekstowego.
Jeśli nie masz w swojej diecie przepisu o niskiej zawartości węglowodanów, aplikacja pomoże Ci znaleźć przepisy, które są dla Ciebie idealne. Jeśli nie przeszedłeś jeszcze na dietę niskowęglowodanową, ta aplikacja z pewnością pomoże Ci w podjęciu decyzji. Aplikacja zawiera również szereg ćwiczeń, które możesz wypróbować, dając Ci możliwość utrzymania formy podczas zdrowego odżywiania. Aplikacja zawiera obszerne zestawienie wykresów przedstawiające spożycie węglowodanów przez użytkownika w określonych ramach czasowych.
Carb Manager to bezpłatna aplikacja w sklepie Google Play, która obejmuje zakupy w aplikacji. Aplikacja działa na smartfonach z systemem Android 4.4 i nowszym.
Pobierz go teraz: tutaj
2) Makra
Jest to wszechstronna aplikacja do śledzenia kalorii, która może pomóc Ci w szybkim przywróceniu zdrowej diety. Zasadniczo pomaga obliczyć wszystkie makroskładniki odżywcze, które spożywasz, i zaleci zmiany, które możesz wprowadzić, aby szybciej uzyskać formę. Możesz nawet ustawić cele, aby schudnąć, dodać mięśnie itp., Z konkretnymi instrukcjami dla każdego celu. Aplikacja pomaga również tworzyć przepisy, dzięki czemu możesz przejść na dietę zalecaną przez ekspertów.
Jeśli chcesz śledzić istniejące produkty żywnościowe, możesz przeszukać aplikację, aby znaleźć liczbę kalorii dla każdego produktu spożywczego. Podobnie, możesz również skanować kody kreskowe znalezione na detalicznych opakowaniach artykułów spożywczych, aby pomóc Ci śledzić dokładne informacje, takie jak węglowodany, białko itp. Ta aplikacja jest również zalecana dla osób na diecie ketogenicznej. Możesz również ręcznie stworzyć własną bibliotekę żywności.
Makra to bezpłatne pobieranie z reklamami i zakupami w aplikacji. Dokonanie zakupu w aplikacji w aplikacji usunie reklamy, a także doda kilka innych funkcji, których brakuje w bezpłatnej wersji.
Pobierz go teraz: tutaj
3) Senza
Ta aplikacja ma wyrafinowany wygląd i interfejs użytkownika, co wyróżnia ją spośród innych aplikacji do śledzenia kalorii i węglowodanów. Możesz użyć Senza, aby całkowicie zmienić dietę, a aplikacja poprowadzi Cię również przez przerywany post, który jest zalecany przez ekspertów jako pewny sposób na utratę wagi. Dla tych, którzy chcą przejść na dietę ketonową, aplikacja ma 5-dniowy program, który pomoże ci przejść przez ten proces. Jeśli jesteś doświadczonym lub profesjonalnym użytkownikiem, aplikacja pozwoli Ci śledzić wskaźniki ketonów i glukozy.
Jeśli nie masz pewności co do niektórych aspektów diety ketonowej, najlepsza aplikacja do liczenia węglowodanów na Androida może połączyć Cię bezpośrednio z ekspertem od żywienia, korzystając ze wsparcia na żywo. Aplikacja obsługuje również witrynę trenerską online, która umożliwia dietetykom monitorowanie postępów swoich klientów. Biorąc pod uwagę te czynniki, wydaje się, że Senza jest jedną z najlepszych aplikacji do śledzenia kalorii. To bezpłatna aplikacja w sklepie Google Play, ale zawiera zakupy w aplikacji.
Pobierz go teraz: tutaj
4) Licznik kalorii - MyFitnessPal
Jest to wszechstronna aplikacja do śledzenia kalorii, która umożliwia łączenie się z urządzeniami do noszenia i automatyczne rejestrowanie danych. Ponadto możesz również monitorować spożycie kalorii, logując się do aplikacji w celu późniejszego przejrzenia. Do wyboru jest kilka produktów spożywczych i towarów, więc nie powinno zabraknąć tego, który najbardziej Ci się podoba. Dostępne są również przepisy, dzięki którym w mgnieniu oka przygotujesz zdrowy posiłek. Możesz także tworzyć własne posiłki i odpowiednio zapisywać je na śniadanie, lunch lub kolację.
Jest to jedyna aplikacja, której potrzebujesz, aby zaspokoić wszystkie Twoje potrzeby związane z kondycją, ponieważ może ona również śledzić kroki zrobione w ciągu dnia oraz dystans pokonany podczas codziennego joggingu lub biegu. Aplikacja zaleci również wprowadzenie zmian w nawykach żywieniowych w celu prowadzenia zdrowego stylu życia. Licznik kalorii od MyFitnessPal można pobrać bezpłatnie, ale zawiera reklamy i zakupy w aplikacji.
Pobierz go teraz: tutaj
5) MyPlate Calorie Tracker
Podobnie jak aplikacja, o której mówiliśmy powyżej, MyPlate oferuje szeroką gamę produktów spożywczych i przepisów, które mogą pomóc w regularnym śledzeniu spożycia węglowodanów. Posiada skaner kodów kreskowych, aby łatwo znaleźć artykuł spożywczy, a także możesz ręcznie rejestrować żywność w aplikacji, a ich informacje żywieniowe są natychmiast dostępne. Duża społeczność użytkowników regularnie oferuje wsparcie innym użytkownikom, pomagając im zachować motywację i skupić się na większym celu.
Korzystając z tej aplikacji, możesz uważnie obserwować regularne spożycie białka, tłuszczu, węglowodanów, błonnika, cukru, sodu itp. Jest to bezpłatna aplikacja z reklamami i zakupami w aplikacji. Koniecznie sprawdź najlepszą aplikację licznika węglowodanów na Androida w Sklepie Play.
