Zawartość

• Jak śledzić swój sen za pomocą Apple Watch
• Odbieranie połączeń w Apple Watch

Możesz śledzić swój sen za pomocą Apple Watch, korzystając z aplikacji firm trzecich, które mogą pokazać, jak dobrze śpisz, jak często wstajesz i ostatecznie udostępniasz dane potrzebne do lepszego snu w nocy.

Apple Watch nie śledzi automatycznie Twojego snu za pomocą wbudowanych aplikacji, ale możesz korzystać z bezpłatnych aplikacji Apple Watch i aplikacji na iPhone'a, aby monitorować swoje nawyki snu za pomocą Apple Watch.

Najlepszą aplikacją do śledzenia snu w Apple Watch jest żyroskop. Pobieranie jest bezpłatne i automatycznie rozpoczyna śledzenie snu, gdy kładziesz się do łóżka.

Aby dokładnie śledzić sen za pomocą Apple Watch, musisz nosić Apple Watch do łóżka. Oznacza to, że będziesz potrzebował wygodnego paska Apple Watch i będziesz musiał zaplanować ładowanie.

Jak śledzić swój sen za pomocą Apple Watch

Żyroskop jest moim ulubionym sposobem śledzenia snu w Apple Watch.

Istnieje wiele aplikacji, których możesz użyć do śledzenia snu za pomocą Apple Watch. Używam żyroskopu, który jest wszechstronnym urządzeniem do śledzenia ruchu, który zapewnia dobry przegląd ruchu i snu. Możesz wybrać inną opcję, więc oto najlepsze aplikacje do śledzenia snu dla Apple Watch.

• Żyroskop - bezpłatny
• Sleep Watch by Bodymatter - za darmo
• AutoSleep - 2,99 $
• Sleep Tracker - 1,99 $

Musisz pobrać jedną z tych aplikacji, zainstalować ją na swoim telefonie iPhone, a następnie na Apple Watch. W każdej aplikacji jest mały proces instalacji, aby utworzyć konto i wypełnić inne dane osobowe.

Większość z nich automatycznie zacznie śledzić twój sen tak długo, jak nosisz zegarek Apple, kiedy kładziesz się i przez całą noc.

Lubię aplikację żyroskopową, która z mojego doświadczenia dobrze sprawdza się, kiedy zasypiam, w porównaniu z oglądaniem filmu lub czytaniem w łóżku.

Prawdopodobnie będziesz chciał wypróbować kilka różnych aplikacji, aby znaleźć tę, która będzie dla Ciebie najlepsza. Podoba mi się, że żyroskop pozwala mi regulować czas snu, jeśli jest wyłączony, kiedy faktycznie zasnąłem.

Włącz tryb kina, abyś nie oślepiał się w środku nocy.

Kiedy idę spać, włączam tryb kina aby mój zegarek Apple Watch nie oślepił mnie ani mojej żony w środku nocy. Aby to zrobić,

1. Przesuń palcem w górę od dołu zegarka Apple Watch
2. Stuknij ikonę maski / twarzy.

Spowoduje to wyłączenie podbicia w celu wybudzenia, a rano możesz dotknąć tej samej ikony.

Będziesz także chciał skonfigurować Nie przeszkadzać na swoim telefonie iPhone lub Apple Watch.

Czas pracy baterii w zegarku Apple Watch 3 jest na tyle dobry, że mogę go naładować, gdy zaczynam prysznic rano i wieczorem, a rzadko wyczerpuje mi się zasilanie. Prawdopodobnie będziesz potrzebować pełnego naładowania raz na tydzień lub mniej, ale nadal możesz śledzić większość nocy w trybie uśpienia bez uruchamiania problemów z baterią Apple Watch.

50+ ekscytujących rzeczy, które możesz zrobić za pomocą Apple Watch

Odbieranie połączeń w Apple Watch

Możesz odebrać połączenie na swoim Apple Watch, używając go jako małego głośnika Bluetooth. Chcesz tego używać tylko do krótszych połączeń, ponieważ jakość dźwięku nie jest tak dobra, jak w przypadku rozmowy z zestawem głośnomówiącym na telefonie iPhone. Zegarek Apple Watch umożliwia tylko odbieranie połączeń na zestawie głośnomówiącym, dzięki czemu nie chcesz go używać cały czas. Jest to bardzo przydatne, gdy pracujesz nad projektem lub jesteś zajęty rękami. Zdecydowanie bądź świadomy tego, gdzie dzwonisz. Jeśli nie rozmawiasz przez zestaw głośnomówiący, nie powinieneś rozmawiać na Apple Watch. Jeśli kupisz nowy zegarek Apple Watch Series 3 z LTE, możesz nawet wykonywać połączenia w Apple Watch bez telefonu iPhone w pobliżu. Wymaga to dodania zegarka do planu za 10 USD miesięcznie. Nie możesz odebrać połączenia wideo FaceTime w Apple Watch.