Zawartość
Liczenie kalorii może być bardzo pomocne, jeśli chcesz schudnąć, a najlepsza aplikacja do liczenia kalorii na urządzenie z Androidem jest przydatna. W rzeczywistości jest to jedyny pewny sposób na utratę wagi. Kiedy schudniesz, masz dzienne wydatki kaloryczne - jest to cel kalorii, który chcesz osiągnąć, aby utrzymać swoją wagę. Ale jeśli chcesz schudnąć, musisz mieć deficyt tych dziennych wydatków. Mając to na uwadze, musisz liczyć kalorie, aby upewnić się, że nie przekraczasz dziennych wydatków kalorycznych, a tym samym deficyt. Nie ma na to innego sposobu niż bardzo uważne obserwowanie tego, co jesz.
Nowoczesna technologia znacznie ułatwiła również liczenie kalorii. Wiele z tych aplikacji ma ogromną bazę danych żywności, która pozwala szybko wybrać, co zjadłeś i jakie zawiera kalorie. Wiele z tych aplikacji ma nawet możliwość skanowania kodów UPC, co zapewnia najdokładniejsze odwzorowanie tego, co jesz. Te aplikacje umożliwiają również wprowadzanie wagi (imperialnej lub metrycznej), dzięki czemu można uzyskać dokładny pomiar spożytych kalorii.
Jak widać, liczenie kalorii naprawdę nie jest takie trudne dzięki nowoczesnej technologii. Nie wiesz, jaką aplikację do liczenia kalorii wybrać dla siebie?
Najlepsza aplikacja do liczenia kalorii
1) MyFitnessPal
Jedną z najlepszych aplikacji na rynku do liczenia kalorii jest MyFitnessPal. MyFitnessPal umożliwia organizowanie posiłków według śniadań, lunchu, kolacji i przekąsek. Umożliwia nawet śledzenie poboru wody. MyFitnessPal ma dużą bazę danych, która powinna pomóc Ci znaleźć prawie wszystko, co jesz. Jak już wspomnieliśmy, aplikacja posiada również funkcję skanowania UPC, dzięki czemu możesz szybko wprowadzić żywność do jednej z kategorii.
Pobierz go teraz: Google Play
2) Strać to!
The Lose It! app oferuje podobną funkcjonalność do MyFitnessPal. Istnieje wiele podobnych kategorii - śniadanie, obiad, kolacja i przekąski. Możesz śledzić pobór wody tak jak urządzenie wielofunkcyjne, a także skanować produkty do bazy danych. Jedną z fajnych rzeczy w Lose It jest to, że jest trochę bardziej motywująca niż urządzenie wielofunkcyjne. Posiada również kilka zgrabnych funkcji planowania posiłków, a nawet pozwoli ci śledzić żywność, robiąc jej zdjęcie. Możesz tworzyć własne wyzwania, aby utrata wagi była przyjemnością.
Pobierz go teraz: Google Play
3) Licznik kalorii
Następnie przyjrzymy się licznikowi kalorii firmy FatSecret. Jedną z zalet licznika kalorii FatSecret jest konstrukcja. Ma bardzo przejrzysty interfejs użytkownika z żywymi kolorami. Jest to dość proste i łatwo dostępne większość funkcji aplikacji, co sprawia, że jest mniej zagmatwana niż, powiedzmy, Stracić! i MyFitnessPal.
Posiada najbardziej podstawową funkcję, jakiej można oczekiwać od licznika kalorii - możliwość śledzenia jedzenia, ćwiczeń (treningi), a także wagi. Możesz regularnie aktualizować swoją wagę, co pokaże Ci przydatny wykres pokazujący, ile straciłeś lub zyskałeś w czasie.
FatSecret korzysta z najwyższej na świecie bazy danych żywności i wartości odżywczych, umożliwiając łatwe śledzenie i dodawanie żywności do aplikacji.
Jedną z najważniejszych cech licznika kalorii FatSecret jest to, że w rzeczywistości istnieje społeczność, do której masz szybki dostęp. Jeśli masz pytania, wątpliwości lub po prostu potrzebujesz zachęty w swojej podróży, na forach społecznościowych są setki osób właśnie po to!
Pobierz go teraz: Google Play
4) Licznik kalorii EasyFit
Aplikacja EasyFit Calorie Counter wygląda jak licznik kalorii z przyszłości pod względem projektowania. EasyFit idzie o krok dalej, umożliwiając łatwe śledzenie jedzenia, zużycia wody i określonych makr żywieniowych. Powie Ci, ile kalorii możesz zjeść dziennie, a nawet pokaże, ile kalorii można zwolnić dzięki ćwiczeniom i treningom.
Jedną z zalet EasyFit jest to, że wszystko w aplikacji i dzienniku żywności jest w 100% prywatne. Aplikacja nie używa żadnych dziwnych uprawnień, więc możesz mieć pewność, że Twoje informacje pozostaną bezpieczne. Możesz naprawdę dostosować kolory i motyw aplikacji do swoich osobistych preferencji, co gwarantuje, że otrzymasz coś, na co będziesz patrzeć każdego dnia!
EasyFit faktycznie korzysta również z widżetów ekranu głównego. Ułatwia to śledzenie postępów bez otwierania aplikacji, ponieważ jest ona wyświetlana przez widżet bezpośrednio na ekranie głównym!
EasyFit, podobnie jak FatSecret, oferuje interaktywny wykres pokazujący, ile schudłeś, a także jak bardzo zmniejszyła się twoja talia. Ważne jest, aby regularnie wprowadzać aktualne informacje, aby EasyFit mogło pokazać, ile z czasem schudłeś!
Pobierz go teraz: Google Play
5) MyPlate
MyPlate to kolejna aplikacja do liczenia kalorii do rozważenia. Stworzone przez Livestrong, możesz śledzić, co jesz na śniadanie, lunch, kolację i przekąski! Posiada obszerną bazę danych żywności zawierającą ponad 2 miliony pozycji, pomaga śledzić spożycie wody, śledzić wagę i postępy w czasie, tworzyć niestandardowe potrawy i posiłki, a nawet umożliwia korzystanie ze skanera kodów kreskowych do skanowania żywności . MyPlate może nawet codziennie podawać spersonalizowany cel dotyczący kalorii.
Aplikacja jest zdecydowanie warta rozważenia, ponieważ umożliwia dodawanie ćwiczeń (które mogą dać Ci więcej kalorii, które możesz zjeść w ciągu dnia), a nawet synchronizację z usługami takimi jak Google Fit.
Pobierz go teraz: Google Play
6) MyNetDiary
Następnie mamy MyNetDiary. MyNetDiary jest bardzo podobny do aplikacji, które już wymieniliśmy; w końcu to kolejna aplikacja do liczenia kalorii, co jeszcze chciałbyś, żeby robiła? Daje możliwość szybkiego rejestrowania posiłków - dla wszystkich trzech posiłków w ciągu dnia, a także przekąsek. W tej aplikacji dostępne jest nawet śledzenie węglowodanów i wartości odżywczych. Jedyną rzeczą, którą robi to wyjątkowo, jest to, że pozwala na śledzenie również leków - jest to pomocne dla tych, którzy polegają na insulinie i innych lekach dla swojego zdrowia. Sprawdź to poniżej!
Pobierz go teraz: Google Play
7) Licznik kalorii i śledzenie diety
Na koniec mamy licznik kalorii i monitor diety. Znowu robi to samo z innymi aplikacjami na tej liście - pozwala rejestrować kalorie dla wszystkich trzech posiłków w ciągu dnia, w tym przekąsek. Umożliwia również śledzenie ćwiczeń i treningów, które mogą wpływać na spożycie kalorii. Sama aplikacja pozwala wybrać ścieżkę diety i pomoże Ci osiągnąć cele, niezależnie od tego, czy stosujesz keto, bez węglowodanów, dietę 1200 kalorii i tak dalej! Sprawdź to poniżej!
Pobierz go teraz: Google Play
Werdykt w sprawie najlepszej aplikacji do liczenia kalorii
Którą aplikację do liczenia kalorii powinieneś pobrać na swój telefon z Androidem? Zalecamy korzystanie z MyFitnessPal lub Lose It. Oba istnieją od dawna i zapewniają wysokiej jakości doświadczenie, a także ścieżkę do dobrego samopoczucia.
Jaka jest Twoja najlepsza aplikacja do liczenia kalorii na Androida? Opowiedz nam o tym w sekcji komentarzy poniżej, a może po prostu trafić na naszą listę w późniejszym terminie.
Otrzymamy prowizję od sprzedaży, jeśli dokonasz zakupu za pomocą naszych linków. Ucz się więcej.
