Zawartość
Tradycyjnie kulturystyka to sztuka, która wymagała doświadczenia i wskazówek trenerów, aby poprowadzić Cię dalej. Jednak teraz czasy się zmieniły. Nie potrzebujesz szczególnie trenera lub przyjaciela, który pomógłby Ci zrozumieć niuanse kulturystyki, jak za dawnych czasów. Ewolucja technologii mobilnej pozwoliła użytkownikom nauczyć się rzemiosła, o którym nigdy wcześniej nie wiedzieli, a wszystko to bez zbytniego kosztu. Dokładnie przeszukaliśmy, aby znaleźć pięć najlepszych aplikacji do kulturystyki, jakie możesz zdobyć w 2020 roku. Niektóre z nich to bezpłatne aplikacje z możliwością zakupów w aplikacji, ale na tej liście znajdują się również aplikacje płatne. Koniecznie sprawdź je wszystkie i wybierz.
Chociaż w sklepie Google Play jest wiele aplikacji, które pomogą Ci zachować sprawność i formę, aplikacje do kulturystyki są nieco inne. Te aplikacje będą mówić o treningach, które musisz wdrożyć, jednocześnie dostarczając ważnych wskazówek dotyczących diety, a także korzyści z przyrostu masy ciała / masy mięśniowej dla kulturysty. Jest jednak wiele aplikacji, które to robią.
Najlepsze aplikacje do kulturystyki
1) JEFIT Workout Tracker
Ta aplikacja zawiera obszerną bibliotekę filmów, zdjęć i materiałów szkoleniowych (ponad 1500), które pomogą Ci wykonać właściwe wezwania do kulturystyki. Śledzenie lub rejestrowanie treningów jest również stosunkowo łatwe i nie wymaga wiele wysiłku. Aplikacja może bardzo pomóc w budowaniu mięśni, jednocześnie redukując zbędny tłuszcz z organizmu, pomagając osiągnąć idealny BMI lub wskaźnik masy ciała. Aplikacja zawiera również comiesięczne wyzwania fitness, które pomogą Ci zachować formę, a nawet zarabiać pieniądze, jeśli masz wystarczającą motywację.
Aspekt społecznościowy aplikacji zapewnia motywację każdego użytkownika i pozwala robić więcej za każdym razem. Jeśli masz wokół siebie podobnie myślących kulturystów, możesz ich dodać za pomocą aplikacji, dzięki czemu możesz wchodzić z nimi w interakcję i uczyć się nowych zawodów lub czegoś ich nauczyć. To fantastyczna aplikacja zarówno dla doświadczonych, jak i amatorów kulturystów. JEFIT to także aplikacja Editor’s Choice w Sklepie Play i jest dostępna bezpłatnie. Na pokładzie są reklamy i zakupy w aplikacji. Aplikacja jest kompatybilna z urządzeniami z systemem Android 4.0.3 lub nowszym.
Pobierz go teraz: tutaj
2) BodySpace
BodySpace składa się z dużej społeczności fitness, a także treści informacyjnych, takich jak filmy, które pomagają trenować w celu wykorzystania Twojego potencjału. Deweloper twierdzi, że aplikacja została stworzona we współpracy z doktorantami, ekspertami, a także sportowcem, takim jak Jim Stoppani, Kris Gethin, Jamie Eason, Ashley Conrad i Lee Labrada. Jeśli chodzi o informacje na temat odpowiedniego rodzaju treningów, BodySpace to najlepsza aplikacja, jaką możesz mieć na swoim smartfonie.
Aplikacja ma również doskonałe programy społecznościowe, które mogą pomóc w osiągnięciu indywidualnych celów. Istnieje wiele celów do wyboru, co daje Ci swobodę wyboru. Możesz zastosować te cele i treningi do wbudowanego kalendarza BodyCalendar, który codziennie będzie wyświetlał przypomnienia i listy rzeczy do zrobienia, aby Cię zmotywować. Treningi, które znajdziesz w tej aplikacji, są specjalnie zaprojektowane, aby zapewnić najlepszy trening, a dzięki filmom instruktażowym zawierającym metody krok po kroku możesz znacznie poprawić swoje umiejętności treningowe. Jeśli jesteś zawodowym kulturystą i kupujesz suplementy, które pasują do Twojego programu ćwiczeń, BodySpace oferuje również produkty odżywcze bezpośrednio w aplikacji. Jest to bezpłatna aplikacja w sklepie Google Play i nie zawiera reklam ani zakupów w aplikacji.
Pobierz go teraz: tutaj
3) Fitness i kulturystyka
Jest to wszechstronna aplikacja do ćwiczeń z treningiem przeznaczonym dla każdej części ciała, umożliwiająca wybranie treningu, który najbardziej Ci odpowiada. Aplikacja oferuje również plany treningowe dla trójboju siłowego i fitness, oprócz kulturystyki. Możesz przejrzeć swoje poprzednie treningi, aby dowiedzieć się, jak radziłeś sobie w przeszłości. W aplikacji dostępne są timery, które motywują Cię do wcześniejszego osiągnięcia celu.
Jeśli ćwiczysz samodzielnie przez jakiś czas, aplikacja umożliwia dodanie własnego programu ćwiczeń, z możliwością dodawania zdjęć. Podobnie jak aplikacja, o której mówiliśmy powyżej, ta aplikacja również ma kalendarz treningów, który może pokazać, kiedy jest następny dzień treningu. Każde ćwiczenie, które wybierzesz w tej aplikacji, zawiera szczegółowe instrukcje tekstowe oraz zdjęcia. Fitness i kulturystyka to bezpłatna aplikacja w sklepie Google Play, która jest obsługiwana zarówno przez reklamy, jak i zakupy w aplikacji.
Pobierz go teraz: tutaj
4) Jesteś swoją własną siłownią
Ta aplikacja jest oparta na bestsellerowej książce o treningu autorstwa Marka Laurena i zawiera wszystkie niezbędne wskazówki, których potrzebujesz przed rozpoczęciem kariery kulturystycznej. Ta aplikacja zawiera ponad 200 ćwiczeń z masą ciała, dostarczając wystarczających informacji do trenowania mięśni. W opisie aplikacji wspomniano, że te treningi zostały opracowane z myślą o żołnierzach amerykańskich operacji specjalnych, co oznacza, że uczysz się od najlepszych z najlepszych.
Po zainstalowaniu aplikacji automatycznie pobierze ponad 200 zdjęć ze szczegółami, jak rozpocząć trening kulturystyczny. Jak można się spodziewać, ta aplikacja nie jest bezpłatna i w Sklepie Play obniży Cię o 4,99 USD.
Pobierz go teraz: tutaj
5) GainGuy
Jak sama nazwa wskazuje, te najlepsze aplikacje do kulturystyki mają na celu pomóc Ci zdobyć mięśnie i trenować w kierunku wysportowanego ciała. Aplikacja informuje przede wszystkim o tym, co należy jeść, aby zachować zdrową dietę i pomóc w budowaniu mięśni lub odchudzaniu. Niestety aplikacja nie oferuje informacji o treningu, więc zachowaj to tylko jako przewodnik dietetyczny, aby w krótkim czasie nabrać mięśni.
Użytkownicy mogą ustawić przypomnienia o posiłkach, a także ustawić cele wagowe za pomocą funkcji śledzenia wagi. Istnieje ogromna baza danych potraw i przepisów, które pomogą Ci osiągnąć cel. Biorąc pod uwagę prostotę tej aplikacji, nic dziwnego, że można ją pobrać bezpłatnie ze Sklepu Play. Co więcej, nie zawiera reklam ani zakupów w aplikacji.
